9 اعراض للاكتئاب بالتفصيل

9 اعراض للاكتئاب بالتفصيل

 

يعتبر الاكتئاب من أحد الأمراض النفسية المنتشرة عبر بقاع العالم، والتي يعاني منها الملايين من الأشخاص، وقد تندرج ضمن الأمراض المزمنة في العديد من الحالات التي تتطلب علاجا طويل الأمد وبصورة مكثفة.  

استشارات اونلاين وانت جالس في بيتك: فيديو، أو صوت، أو محادثة كتابية

66666666
5/5

د. ميراي فرنسيس

  • اخصائية نفسية
  • اللغة العربية، الفرنسية
  • معالجة نفسية اونلاين

العلاج النفسي السلوكي، الاكتئاب، القلق، التوتر. مشاكل الزواج. الاضضطرابات النفسية والسلوكية.

متاحة بشكل دائم

ويمكن القول أن مرض الاكتئاب ما هو إلا نتاج لحتميات طبيعية لما يتعرض له الانسان من ضغوطات وعراقيل ومصاعب في الحياة الطبيعية، وكل هذه الأشياء تتمازج مع بعضها البعض لتعطي في الأخير مرضا يسحب الشخص من ممارسة نشاطاته، والعيش بصورة طبيعية داخل المجتمع.

ومن خلال هذا المقال سنتطرق لإبراز أعراض الاكتئاب جملة وتفصيلا، حتى يتسنى للفرد أن يعي جيدا الأعراض، سواء أكانت هذه الأعراض في المرحلة الأولية أي في بداية المرض أم أن المرض دخل في مرحلة متقدمة، وبالتالي يتعرف كيفية التعامل مع الحالة ومن بين أعراض الاكتئاب نجد:

9 اعراض للاكتئاب بالتفصيل الممل

للاكتئاب اعراض كثيرة ومؤثرة في نفس الوقت على سير حياة الانسان، وسوف نذكر اهم هذه الاعراض واكثرها تأثيراً على حياتنا وعلى كل من حولنا.

1- الانفعال اللاإرادي 

الانفعال اللاإرادي والسريع من أولى علامات الاصابة بالاكتئاب، حيث يكون المصاب منفعلا لأبسط الأمور بينه وبين الناس وأحيانا أخرى بينه وبين نفسه، وحتى شعوره بالضيق

والعزلة يؤجج داخله مشاعر الغضب والانفعال الزائد، مما يؤثر على المدى البعيد في تدهور حالته النفسية من سيء لأسوء.  

2- الشعور بالإحباط

الإحباط ماهو إلا تحصيل حاصل لمرض الاكتئاب، حيث يشعر الشخص المصاب بالإحباط والفشل وعدم القدرة على اتخاذ القرارات حتى البسيطة منها، ومسايرة الحياة كما كان يفعل في السابق، إلى جانب فشله في تحمل المسؤولية والقيام بأبسط الأشياء.  

3- النسيان وعدم التركيز

يفقد المصاب بالاكتئاب القدرة على التذكر حتى أبسط الأشياء، وكذا عدم القدرة على التركيز في الدراسة أو العمل أو في التعاملات التي تتطلب الصرامة في التركيز، مما يمكن أن يؤدي به إلى عدة مشاكل تزيد من تفاقم حالته المرضية.  

4- الإصابة بالأرق

المريض بالاكتئاب غالبا ما يعاني من الأرق وصعوبة النوم، لأنه يظل طوال اليوم مهموما من كثرة التفكير، ولا يقوم بأية نشاطات بدنية أو ذهنية حتى ينشط بذلك كافة أعضاء الجسم، وبالتالي تتعب وتستلم للنوم خلال الليل لكن بالمقابل يمكن أن يكون مريض الاكتئاب ينام لساعات طويلة حيث أن هذا النوع لا يواجه حالته بالتفكير بل يهرب من واقعه بالنوم لساعات طوال.  

جلسات واستشارات من خلال الهاتف او الكمبيوتر: صوت وصورة، أو صوت فقط

باميلا1
5/5

باميلا قهواتي

  • اخصائي نفسي
  • اللغة العربية
  • معالجة نفسية اون لاين

العلاج النفسي السلوكي، الاكتئاب، القلق، التوتر. مشاكل الزواج. الاضضطرابات النفسية والسلوكية.

متاحة بشكل دائم

5- الخمول وتقلص الطاقة البدنية

9 اعراض للاكتئاب بالتفصيل
الخمول وتقلص الطاقة البدنية

الخمول وتقلص الطاقة البدنية عند الشخص المصاب بالاكتئاب من أحد العوامل الرئيسية في المرض، إذ نجد أن المصاب عاجز عن القيام بالأنشطة من أي نوع، إلى جانب قلة الاهتمام بالنظام الغذائي السليم وقلة الحركة لكونه يفتقر للقوة البدنية ويميل للخمول بشكل دائم ومتكرر.  

6- الهروب للعزلة

الهروب للعزلة
9 اعراض للاكتئاب بالتفصيل

المريض بالاكتئاب  يكون في غالب الأحيان يميل للهروب من المجتمع والناس والانعزال عن العالم والمحيط، حيث أنه يتضايق كثيرا من الاختلاط أو أية تجمعات، وحتى إن دعي لمناسبة ما فهو دائم الهروب والانزياح وخلق الحجج لتفادي التواصل والحديث مع الناس ،بل وحتى في منزله لا يجتمع مع أفراد العائلة، ويكون ميالا للانعزال في أي ركن في المنزل و قليل الكلام ولا يرغب بفتح الحوارات مع أي كان إلا نادرا.

7- المزاج المتقلب

المزاج المتقلب من أهم العوامل الرئيسية المؤدية للإصابة بالاكتئاب، حيث يعاني المصاب من التقلبات المزاجية بين الحين والآخر دون سبب أو لسبب تافه، وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى الغضب الشديد الذي ينتج عنه تصرفات خطيرة سواء اتجاه نفسه أم اتجاه الاخرين.  

8- الوسواس القهري

يعتبر الوسواس القهري نوع من أنواع الاضطرابات النفسية المرتبطة غالبا بمرض الاكتئاب، وهو من النوع المتقدم حيث أن المريض يشعر بالخوف والهلع والقلق دون أن أدنى سبب أو لأسباب تافهة وسخيفة، حيث أن هذه المخاوف قد تترجم إلى ردود أفعال غريبة، كتكرار عمل فعل ما أو الخوف المرتبط بالشك في الكثير من الأحيان.

فمريض الوسواس القهري يعي جيدا أن تصرفاته غير منطقية، ومع أنه يحاولا جاهدا التخلص منها وتخطيها لكن المحاولات دائما ما تزيده من الضجر والضيق وعدم الاطمئنان.  

9-  الكراهية اتجاه الذات

الكراهية اتجاه الذات
اعراض الاكتئاب بالتفصيل

 

من البديهي أن مريض الاكتئاب تنتابه لحظات متوالية يشعر فيها بكراهيته لذاته، وهذا الشعور في حد ذاته من المشاعر السلبية المؤثرة على نفسية الإنسان، حيث أن كراهية الذات تأتي نتيجة لعدة تراكمات كالإحساس الدائم بالذنب أو إلقاء اللوم على تصرفاته السلبية اتجاه نفسه والآخرين، وكذا فشله في الحياة، كل هاته العوامل من الممكن أن تؤدي لكراهية الشخص لذاته.  

خلاصة القول، أن مرض الاكتئاب من أمراض هذا العصر الذي يمس جميع طبقات وأعمار المجتمع، حيث يمكن للشخص المصاب التأكد من إصابته بالمرض عن طريق الأعراض التي سبق لنا ذكرها، وبالتالي يقرر الذهاب عند المعالج النفسي الذي سيحدد معه مراحل العلاج حسب التشخيص، ولا يجب على الشخص المريض التهاون في زيارة الطبيب حتى لا تأخذ معه الأمور منحى يصعب علاجه بسهولة، حيث فقط المعالج النفسي من يمكن أن يحدد درجة المرض والمدة اللازمة للعلاج، وبالتالي يأتي قرار نوع العلاج الملائم للشخص المريض.

استشارات اونلاين وانت جالس في بيتك: فيديو، أو صوت، أو محادثة كتابية

88
5/5

بيارات الطويل

  • اخصائية نفسية
  • اللغة العربية
  • معالجة نفسية اونلاين

العلاج النفسي السلوكي، الاكتئاب، القلق، التوتر. مشاكل الزواج. الاضضطرابات النفسية والسلوكية.

متاحة بشكل دائم

مقالات ذو صلة

اعراض الاكتئاب الجسيم | كيف تعرف نفسك؟

اعراض الاكتئاب البسيط | تعرف على الاكتئاب

علاج الاكتئاب بدون اعراض جانبية
علاج الاكتئاب بدون دواء | التخلص من الاكتئاب نهائياً (2020)
علاج الاكتئاب بالبوح والتحدث | علاج الاكتئاب بدون أدوية

كلمات دلالية

9 اعراض للاكتئاب الجسدية

9 اعراض للاكتئاب الجسيم

9 اعراض للاكتئاب والقلق

9 اعراض للاكتئاب الحاد عند الرجال

9 اعراض للاكتئاب الخفيف

9 اعراض للاكتئاب الحاد عند النساء

 

نهاية مقالتنا 9 اعراض للاكتئاب بالتفصيل شرحناها لكم بالتفصيل الممل

 

 

رسالة