دور العلاج النفسي في حل المشاكل الزوجية"/>

اسباب القلق والوسواس

اسباب القلق والوسواس : يواجه العديد من الأشخاص عبر العالم في حياتهم اليومية الكثير من المشاكل، التي تتسبب  لهم الإحساس بالقلق، والضجر وتكون هذه الأحاسيس بصورة متكررة ومتوالية إذ بسببها يدخل الشخص في حالة من الوساوس المتعلقة بتخمينات وشكوك وتنبؤات حول المشاكل التي يعاني منها وهذه التنبؤات غالبا ما تأتي في صورة سلبية، وهذه حالة طبيعية للأشخاص الذين يعانون من القلق والوسواس، إذ بسبب هذه الشكوك تنقلب حياتهم إلى جحيم وتعب، ويشعر المصاب بالقلق والوساوس بحالة نفسية منهكة، تمنعه من الإحساس بالراحة والاستقرار والاطمئنان، وتقلل من اندماجه الطبيعي في الحياة الاجتماعية، وكذا ممارسة نشاطاته الاعتيادية.

ومن خلال هذا المقال سوف نتطرق لمعرفة الأسباب الأساسية التي تؤدي لإصابة الشخص بالقلق والوسواس بصفة عامة.  

تداعيات القلق والوسواس وسبل التخلص منه
تداعيات القلق والوسواس وسبل التخلص منه

يوجد العديد من الأسباب التي تقوي وتنمي الإحساس بهذه الحالية النفسية المعقدة، والكثير من الأعراض التي تدل على أن الشخص مصابا بالقلق والوسواس الغير مبرر أو لأسباب تافهة وسخيفة وفيما يلي بعض الأسباب التي تؤدي بالشخص للإصابة بالقلق والوسواس:

– وجود تغيرات بيولوجية في جسم الإنسان مثل التغيرات التي تهاجم الخلايا الدماغية، مما يؤثر على أداء الدماغ بشكل عام.

– حدوث تغيرات كيميائية في المخ، والأعصاب، كإصابة الخلايا العصبية، وحدوث خلل في السيالات العصبية المتنقلة بين الخلايا.

 – حدوث خلل في الجينات المتوارثة في العائلة، يرتبط بشعور العديد من أفراد العائلة بالقلق والوسواس.

 – اكتساب بعض العادات السيئة من البيئة المحيطة، التي تقوي الشعور بالقلق، والوسواس.

– ضعف إنتاج هرمون السيروتونين، وهو الهرمون المسؤول عن الإحساس بالراحة، والاسترخاء.

– العيش في نمط حياة مليء بالمشاحنات والتوتر، والضغط النفسي، والقلق.

وفي ظل هذه التغيرات التي تطرأ على جسم الإنسان ونفسيته بالخصوص تبقى ضمن العامل الأساس في الاصابة بالقلق والوسواس الذي يصيب حياة الإنسان ويعرقل سيرها العادي والطبيعي.

إذ من الضروري واللازم اتخاذ الحيطة والحذر والتروي والتأني في القرارات والتفكير في حل المشاكل بعقلانية ومنطق عوض الانصياع وراء الأوهام والوساوس الكاذبة والسخيفة والتي لن تكون مجدية في حل المشاكل بل على العكس تزيد الأمور تعقيدا وحدة.



مقالات ذو صلة :

تداعيات القلق والوسواس وسبل التخلص منه



 

مقالتنا لهذا اليوم انتهت و كانت بعنوان  اهم اسباب القلق والوسواس المتعلقة بحياتنا اليومية

رسالة