أسباب فوبيا الرجال والعلاج

في بعض الأحيان قد يتمكن الأفراد من عيش حياة طبيعية على الرغم من رهابهم، قد يكون لديهم أصدقاء من الذكور، لكنهم قد لا يكونون علاقات مع الرجال أو قد يشعرون بالتوتر الشديد في العمل مع الرجال.

ما هي فوبيا الرجال؟

هو الخوف غير الطبيعي والمستمر من الرجال مع جميع المخاوف، فالخوف من الرجال متأصل أو مبرمج مسبقاً باعتباره استجابة غريزية لخطر محتمل، يمكن لهذا الرهاب أن يصيب الرجال والنساء، ولكن عادةً ما يظهر عند الإناث الأصغر سناً.

ما هي أعراض فوبيا الرجال؟

لا شك أن الخطوة الأولى لعلاج الرهاب هو التعرف على الأعراض التي يمكن أن يصاب بها الشخص ومن الأعراض الأكثر شيوعاً نذكر منها:

  • التنفس السريع.
  • الشعور بالإغماء أو الدوخة.
  • الشعور بالرعب والذعر.
  • أفكار عن الموت.
  • خوف من فقدان السيطرة.
  • القلق الشديد.
  • ضيق في الجهاز الهضمي.
  • ارتفاع معدل ضربات القلب.
  • الشعور بالاختناق.
  • الشعور بالألم في الصدر.
  • الارتعاش.
  • التعرق.
  • الغثيان.

ما هي أسباب فوبيا الرجال؟

كما هو الحال مع معظم أنواع الرهاب، فإن رهاب الرجال ليس له سبب واضح ومحدد، لكن هناك عدة عوامل يمكن أن تكون سبباً للإصابة برهاب الرجال:

  1. الحدث السلبي أو الصادم، مثل الاغتصاب أو الاعتداء الجنسي.
  2. خلل في الدماغ.
  3. تعليم الفتيات الصغيرات الابتعاد عن الرجال.
  4. التحذيرات من الابتعاد عن الرجال الغرباء.
  5. التقارير الإخبارية عن الاغتصاب أو الاختطاف أو القتل.
  6. عوامل بيئية محيطة.
  7. الأقارب الذين يعانون من رهاب آخر.
  8. شخصية حساسة أو سلبية.
  9. سماع تجارب سلبية مع الرجال من خلال صديق.

ما هي مضاعفات فوبيا الرجال؟

يمكن أن يؤثر رهاب الذكور بشكل سلبي و خطير على حياة الشخص المصاب، ويمكن أن تشتمل المضاعفات الناتجة عن هذا الرهاب ما يلي:

  • الاضطرابات المزاجية.
  • العزل الاجتماعي.
  • إدمان العقاقير.
  • الأفكار أو المحاولات الانتحارية.

متى يجب رؤية الطبيب؟

يمكن أن يسبب رهاب الرجال إزعاجاً خفيفاً، ولكنه قد يتحول إلى عائق كبير في الحياة اليومية، ويجب زيارة الطبيب في حال كان القلق الناجم عن رهاب الذكور:

  • يؤثر على العلاقات الاجتماعية أو القدرة على القيام بالأنشطة الاجتماعية.
  • يتداخل مع النشاطات الحياتية اليومية.
  • يؤثر بشكل سلبي على العمل أو الدراسة.

قد يحيل الطبيب إلى أخصائي وبدوره سيقوم بمناقشة الأعراض والتاريخ الطبي والنفسي والاجتماعي مع المريض، سيجري الطبيب أيضاً فحصاً بدنياً لاستبعاد المشكلات الجسدية التي قد تثير قلق المريض، للحصول على التشخيص الدقيق.

ما هو علاج فوبيا الرجال؟

العلاج الأساس لرهاب الذكور هو العلاج النفسي، والذي يعرف بالعلاج بالكلام وأكثر أشكال العلاج النفسي شيوعاً المستخدمة لعلاج رهاب الذكور هما العلاج بالتعرض والعلاج السلوكي، ويلجأ الطبيب النفسي في بعض الأحيان إلى العلاج الدوائي:

  1. العلاج السلوكي المعرفي

العلاج السلوكي المعرفي يساعد الشخص على كسب الثقة والسيطرة على أفكاره وحكمها بدلاً من أن تسيطر هي عليه، وقد يقوم الطبيب بتعليم المريض كيفية:

  • التعامل العاطفي مع تأثير الخوف على حياة الشخص.
  • التعامل مع الإحساسات الجسدية المترافقة مع الخوف.
  • إدراك الخوف بطريقة مختلفة.

يتضمن العلاج السلوكي المعرفي يتضمن المزاج بين تقنية التعرض مع التقنيات الأخرى التي تساعد الشخص على التعامل مع خوفه من الذكور.

   2. العلاج بالتعرض

يمكن أن يقوم الطبيب بتعريض المريض لأمور متعلقة بالذكور بشكل تدريجي ومتكرر، وبوقت لاحق يمكن تعريض المريض للذكر في الحياة الواقعية، مع الوقت يمكن أن يساعد هذا التعرض في إدارة الأفكار، المشاعر المترافقة مع الخوف من الذكور.

يمكن أن يقوم الطبيب النفسي في البداية بعرض صور للرجال، ثم يقوم بعرض تسجيلات صوتية لهم، ثم الانتقال إلى الفيديوهات وبعدها يمكن أن يعرض الشخص للقاء حقيقي مع الذكور.

  3. العلاج الدوائي

في بعض الأحيان من الأفضل استعمال الأدوية من أجل تخفيف القلب أو نوبات الهلع المترافقة مع رهاب الذكور، هذه الأدوية يجب استعمالها من أجل تسهيل عملية العلاج، وتتضمن الأدوية الشائعة من أجل رهاب الذكور ما يلي:

  • حاصرات بيتا

يمكن أن تتحكم حاصرات بيتا في تأثيرات الأدرينالين الناتج عن القلق في الجسم، حيث يمكن أن يسبب الأدرينالين أعراضاً جسدية مزعجة وخطيرة في بعض الأحيان، بما في ذلك زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم وخفقان القلب.

  • المهدئات

تساعد البنزوديازيبينات على الشعور بالهدوء عن طريق تقليل القلق، ويجب استخدام هذه الأدوية بحذر لأنها قد تسبب الإدمان، في حال كان الشخص يعاني من تاريخ إدمان للعقاقير المهدئة يجب تجنب تناول البنزوديازيبينات.

مواضيع مشابهة

هل تحتاج إلى المساعدة؟

يوفر موقع دكتور نفسي أونلاين استشارات وجلسات علاجية نفسية، إن كنت تعاني من الرهاب وبحاجة إلى المساعدة يمكن التواصل والتحدث مع أخصائي الصحة النفسية وبالطريقة التي تفضلها على مدار اليوم وبخصوصية وسرية تامة.

المصادر

  1. rxlist
  2. cleveland

رسالة