اضطراب فرط النوم"/>
الأرق أنواعه وأسبابه وكيفية علاجه ؟!

الأرق أنواعه وأسبابه و كيفية علاجه   مما لا شك فيه أنك في حياتك مرّت عليك أيام كثيرة كنت تشعر فيها بالأرق، وكان عسيراً عليك أن تستمتع بأحد أهم النعم التي أنعم الله بها علينا وهي النوم. فكم من الصعب جداً أن تلجأ إلى النوم لتستريح من مشقة وعناء اليوم ولا تجد ذلك المَسكن الهادئ […]

اضطراب فرط النوم"/>
اضطراب فرط النوم

اضطراب فرط النوم أسبابه و  أعراضه وكيفية العلاج عادةً ما نميل إلى النوم أكثر من المعتاد، و نستغرق في النوم و نحن نعتقد أن هذا يُعد مصدر للراحة، لكن الحقيقة أن فرط النوم هو أحد اضطرابات النوم التي تؤدي إلى تدهور في الصحة الجسدية و النفسية. لكن الإنسان بطبيعته يحب النوم، و لابد أنك مرّت […]

الصدمات النفسية"/>
ماذا تعرف عن الفوبيا أو الرهاب !!??

ماذا تعرف عن الفوبيا ؟!! تعتبر الفوبيا أكثر خطورة من مجرد إحساس الخوف البسيط و لا تقتصر على المخاوف من أشياء محددة بعينها فحسب، فعلى الرغم من أن الأفراد يدركون أن الفوبيا شيء غير منطقي و يريدون التخلص منه، إلا أنهم لا يستطيعون التحكم في ردة فعل الخوف، و كما نرى في أرض الواقع فان […]

"/>
كيفية التعامل مع الشخص الشاذ جنسيًا !!

سلام من الله عليكم، قد تحدثنا في مقالنا السابق عن أخطار المثلية الجنسية في كلا الجنسين النساء و الرجال، و تحدثنا في مقال آخر عن رأي المجتمعات و أسباب الترويج للمثلية الجنسية حديثا في مقال آخر، و مهما كانت الآراء تختلف فان جل القارئين يتساءلون ما هو الحل؟ هل يمكن للشخص الذي يعاني من بعض […]

اضطرابات النوم وكيف تنام بشكل أفضل !!"/>
اضطرابات النوم وكيف تنام بشكل أفضل !!

اضطرابات النوم وكيف تنام بشكل أفضل لا شك أن النوم هو أحد أعظم النعم التي وهبها الله للإنسان فتخيل معي الحياة بدون نوم! تخيل أن الحياة سلسلة متواصلة من اليقظة و التعب و بذل الجهد و الأفكار الغير منتهية! تخيل معي أن تكون مُجهداً من العمل المتواصل أو المذاكرة لساعات طويلة و لا تجد ذلك […]

رسالة